睡眠

知り合いで鬱の人が、夜9時に寝る生活を続けていて回復しつつあるという日記を見た。
ほうほう、夜9時か。私もまねしたらもっと健康になれるかも、と思って寝ようとしたが、もうこんな時刻だorz