暑い

暑いなか自転車で通勤。
帰り道、あちこち寄り道しながら走っていたら、ふらふらしてきた。熱中症の初期症状かと思いポカリを飲んで対策にしたが、走行中にぶっ倒れるのだけは避けたいですね。
帰宅したらこむら返りが発生。やっぱり熱中症だったのかも。この時期熱中症になる人が急増するみたいですね（暑くなるので）。