ダイエット本

ものすごい痩せ方で病気なのじゃないかと僕が密かに危ぶんでいた岡田斗司夫だが、ダイエットしていたらしい。

いつまでもデブと思うなよ (新潮新書)

ぇー、岡田さんだけはいつまでもデブと信じてたのに（＞＿＜）ウソ

●レコーディング･ダイエットのススメ
http://putikuri.way-nifty.com/blog/

レコーディング・ダイエット、だそうです。一言で言うと、食ったモノを全部メモる。これだけらしい。そのうちメモるのが面倒で食わなくなると言う画期的方式。
むかし、小遣い帳に何を買ったか全部控えていた時期があって、缶ジュース1本に至るまでどこで何を幾らで買ったか表計算ソフト(Multiplan)に入力して管理していたところ、控えるのが面倒で買い物が減った経験があります。この経験から言うと、これはありかもわからんなあ。

夏休み1日目

今日は神戸からa君が遊びに来るらしい。名古屋方面に遊びに行ってきます。